Из-за каких продуктов чернеют зубы

Содержащие кислоту напитки могут доставить неприятности вашим зубам Каждый из нас желает, чтобы его улыбка сияла белизной, однако некоторые самые обычные продукты могут стать препятствием на пути к совершенству, вызывая потемнение зубов. Но прежде, чем назвать самые опасные продукты, мы хотели бы уточнить, что же это такое – пигментация зубов. Почему зубы меняют цвет? Зубы человека могут потемнеть благодаря внешнему загрязнению или изменениям внутренней структуры. Существуют три типа пигментации: внешняя, внутренняя и связанная с возрастными изменениями. Внешняя пигментация вызвана появлением пятен на эмали. Виной тому могут стать кофе, вино, газировка…

Читать полностью

Самое удачное время, чтобы пить кофе: научный подход к этому вопросы

Как многим известно, на данный момент существуют веские научные доказательства пользы кофе для здоровья и его положительного влияния на продолжительность жизни. Согласно сводному анализу более сотни научных работ, кофе: снижает риск заболевания раком на 20% снижает риск сердечных заболеваний на 5% снижает риск заболевания диабетом второго типа на 30% снижает риск развития болезни Паркинсона на 30% Положительный эффект достигается благодаря тому, что кофе наполняет наше тело природными антиоксидантами, восстанавливающими ДНК и улучшающими эффективность ферментов, регулирующих инсулин и глюкозу. Не удивительно, что любители кофе в среднем живут дольше, чем те, кто…

Читать полностью

Как приготовить коктейль с клубникой

Как приготовить коктейль с клубникой Любишь ли ты готовить коктейли? Думаешь, это просто? Надо просто взять несколько видов необычных спиртных напитков, смешать их На самом деле это непростое искусство. К тому же в коктейли можно добавлять и ягоды, делая их еще более оригинальными. Освоила ли ты приготовление клубничных коктейлей? Если нет, давай наверстывать упущенное. Ведь клубника это и пикантно, и полезно, и вкусно, и красиво Как приготовить клубничный коктейль за 1,5 минуты  Готовим клубничный коктейль Клубника с йогуртом Этот напиток относится к смузи, настоящим охлажденный десертам из ягод, фруктов,…

Читать полностью

Что произойдет с водкой, если ее вскипятить

Водка — это популярный во всем мире алкогольный напиток, который отличается высоким содержанием спирта и древней историей. Ее можно пить в чистом виде под аппетитную и сытную закуску или же смешивать с другими напитками (в результате чего можно создавать вкусные коктейли). Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, что будет, если водку довести до кипения? Можно ли кипятить водку? В принципе, если вы обладаете определенными запасами этого бодрящего и крепкого напитка, то почему бы не попробовать и вскипятить его. Многие из нас слышали о том, что японцы предпочитают употреблять их…

Читать полностью

Самые вредные сорта чая: негативные свойства и противопоказания

В мире существует более полутора тысяч сортов чая. Но основных видов шесть: черный, зеленый, белый, красный (улун), желтый и пост-ферментированный — самый известный его представитель — пуэр. Все чаи — «дети» разновидностей одного растения Camellia Sinensis. Черный чай Наибольшее распространение на планете получил черный чай. Его потребление составляет три четверти от мирового. И именно он вызывает самые жаркие споры ученых по поводу своих пользы и вреда. И чем больше изучается этот напиток, тем больше вопросов остается. К примеру, голландские ученые открыли чудесное свойство флавонидов (в черное чае их содержится огромное…

Читать полностью

Какие самые полезные свойства кофе

Споры о том, чего больше в кофе — пользы или вреда, наверно, никогда не закончатся. Конечно же, совсем безобидным кофе назвать нельзя. Но если соблюдать меру при употреблении кофе, то этот напиток может творить чудеса. Например, две чашки кофе улучшают внимание, увеличивают скорость реакции, снимают усталость и повышают физическую выносливость. А вот если кофе злоупотреблять, то человек становиться более нервозный и раздражительный. Кофе смягчает приступы астмы, аллергии, активизирует работу кишечника и предотвращает кариес. Замечено, что любители кофе реже становятся хроническими алкоголиками. Кофе защищает человеческий организм от воздействия радиации. После одной чашки…

Читать полностью

Как правильно заварить растворимый кофе

В силу того факта, что кипяток усиливает вкус искусственных ароматизаторов содержащихся в растворимом кофе, и растворимый кофе приобретает приторный вкус и пахнет скорее химией, а не кофе, его не стоит заваривать кипятком. По этой причине многие производителе растворимого кофе рекомендуют заваривать свой продукт не кипятком, а горячей водой, около 80-90 °С. Вообще же у любителей растворимого кофе есть свой способ приготовления растворимого кофе, который позволяет максимально приглушить искусственные привкусы и раскрыть кофейные. 1. Насыпать в чашку нужное количество кофейного порошка (1-2 ч.л.) и сахар (если твой пакетик — не «2…

Читать полностью

Основные правила смузи-диеты

1. Диета с помощью смузи — самая простая в использовании. 2. Основными ингредиентами для смузи могут выступить самые разные продукты: орехи, овощи, злаки, фрукты, ягоды. 3. Для диетического смузи идеально подойдут свежие фрукты, но нужно выбирать наименее калорийные. 4. Чтобы переход на эту диету прошел легко, стоит к ней подготовиться. За два дня до начала диеты уменьшь общее количество еды и её калорийность. 5. Смузи-диета избавляет от проблем выпадения волос и высыпаний на коже. 6. Коктейль из сырых овощей или фруктов на воде или соке употребляется вместо привычной пищи. 7. Чтобы…

Читать полностью

Игра с игристым вином, или 4 секрета шампанского

Для большинства из нас традиция распития шампанского ограничивается умением осторожно открыть его. Но на самом деле с этим игристым вином связано гораздо больше обычаев и тонкостей, пришедших к нам от лучших французских сомелье. Предлагаем несколько самых полезных и интересных советов. Выбираем напиток Условно все сорта шампанского можно расположить на шкале в зависимости от их содержания сахара, начиная от таких сухих, как Экстра Брют, Брют, Экстра Драй и заканчивая полусладким Деми Сек и Ду. У каждого из них есть своим свои поклонники и ценители, а всем остальным достаточно руководствоваться простым правилом:…

Читать полностью

Важное о кефире: состав, противопоказания, полезные свойства

Кефир — традиционный продукт нашего рациона и мощный стимулятор пищеварения. Самое главное полезное свойство кисломолочного напитка — то, что в нем содержатся полезные молочнокислые бактерии. Кислая рh-среда и молочнокислые бактерии — лактокультуры пребиотиков, очень схожие с естественной микрофлорой кишечника, помогают хорошо усваиваться не только самому кефиру, но и другой пище. Кефир является кисломолочным продуктом, а значит, в его составе есть бактерии, схожие с теми, которые обитают в микрофлоре человеческого желудка. Он благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной системы, к тому же, это источник кальция и белка. В составе кефира:…

Читать полностью