Продукты для профилактики инфаркта и инсульта

0 смотр.

Продукты для профилактики инфаркта и инсульта

Заболевания сердца считаются бичом 21 столетия, поэтому логичным будет стараться всеми способами защитить себя от них. Читай, какие продукты следует включить в рацион для профилактики!

1. Помидоры. В них много антиоксиданта ликопина, который полезен для сердца.

Продукты для профилактики инфаркта и инсульта

2. Петрушка. Она эффективно борется с гипертонией и препятствует тромбообразованию.

Продукты для профилактики инфаркта и инсульта

3. Малина и черника. Они разжижает кровь и укрепляют капилляры.

Продукты для профилактики инфаркта и инсульта

4. Темный виноград. В нем много активных веществ, которые помогут очистить организм от шлаков и свободных радикалов.

Продукты для профилактики инфаркта и инсульта

5. Лосось и другая жирная рыба. Лосось улучшает кровообращение, уменьшает воспаление в артериях и борется с тромбами сосудов.

Продукты для профилактики инфаркта и инсульта

6. Нежирные молочные продукты. С ними ты снизишь риск гипертонии в полтора раза.

Продукты для профилактики инфаркта и инсульта

7. Бананы — богаты калием и поэтому хороши для профилактики инсульта.

Продукты для профилактики инфаркта и инсульта

отсюда

15.06.2018

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Другие интересные статьи

ЧИТАТЬ:  Пенис африканца увеличился до 90 сантиметров из-за болезни. Врачам пришлось сделать две операции

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

10 + 2 =