Как вытащить клеща без помощи врачей: инструкция и видео

Если клещ все же залез под кожу, то первичную консультацию можно получить по телефону 103. Если же у вас нет возможности обратиться за медпомощью, то придется вынимать клеща самостоятельно… Подробнее о том, как вытащить клеща, читайте далее. Вы должны понимать, что вероятность заболеть клещевым энцефалитом, боррелиозом и другой инфекцией, передающиеся с клещами, зависит от количества вируса, попавшего во время укуса насекомого. Чем раньше вы уберете паразита, тем лучше. Клещей удобно убирать изогнутым пинцетом или хирургическим зажимом, хотя могут подойти и любые другие щипцы. При этом насекомое нужно захватить ближе к…

Читать полностью

Распространенные продукты, которые могут убить

Вишня Кто из нас не любил в детстве собирать эти плоды в вишневом саду, не подозревая ни о какой смертельной опасности. Конечно не совсем смертельной, если вы не жуете, а затем проглатываете вишневые косточки, насыщенные цианистым водородом. К счастью косточки настолько твердые и большие, что если вы и проглотили одну, то останетесь живым и невредимым. Дикий миндаль Недавно ученые сделали следующее открытие: люди, которые перекусывают миндальными орешками, меньше едят во время основного приема пищи. Дикий миндаль также содержит в себе цианид. Однако мы едим сладкий, а не дикий миндаль, который…

Читать полностью

Как не сгореть на работе: пять простых правил организации своей жизни

Сгореть на работе — конечно, просто яркое выражение, но оно означает вполне реальную ситуацию, когда человек на работе не просто портит себе нервы и здоровье, а буквально выгорает изнутри. Психологи имеют вполне четкие советы по организации своей жизни, но кто их слушает! Здесь есть советы настоящих профессионалов, которым следовать не трудно, а результаты — ошеломляющие. Чрезвычайно огнеопасно, или Как избежать возгорания на работе Психолог-гипнолог Олеся Фоминых рассказывает о «синдроме эмоционального выгорания» на работе и размышляет о том, откуда он взялся такой и как с ним бороться. Казалось бы, что может…

Читать полностью

Почему я не могу уснуть? 15 советов, которые помогут справиться с бессонницей

Не можете уснуть? 15 советов, которые могут помочь Все мы каждый день подвергаемся множеству стрессов — особенно это актуально для жителей мегаполисов, чей образ жизни настолько быстр, что им самим сложно за всем уследить. Работа, домашние хлопоты, повседневная рутина зачастую приводят к тому, что отдохнуть человек просто не может нормально. Иногда даже случается так, что придя с работы выжатыми, как лимон, некоторые люди не могут уснуть, несмотря на адскую усталость. Все это — следствие нашего образа жизни, который приводит к ряду стрессов и, в конечном счете, к бессоннице. Нарушения сна очень часты…

Читать полностью

Если не принимать душ, с вами случится 14 отвратительных вещей

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что происходит с вашим телом, если вы не принимаете душ каждый день? На самом деле, для некоторых из нас это вполне в порядке вещей. Им все равно, что от них исходит ужасный запах пота, который, наверное, не перебьет даже самый стойкий одеколон. Все мы знаем, что это противно, и именно поэтому крайне необходимо следить за своей личной гигиеной, чтобы окончательно не превратиться в скунса. Но кроме одного запаха, есть еще пара аспектов, которые необходимо знать каждому из нас, если вы решили объявить забастовку и не…

Читать полностью

Учимся питаться правильно! Здоровый рацион и распространенные ошибки

Здоровый рацион 1. Вы должны регулярно есть три раза в день: завтрак (между 6:00 и 9:00), обед (между 11:30 и 13:30) и ужин (между 19:00 и 20:30). Даже если вы не голодны, попробуйте съесть небольшую порцию. 2. Сбалансированный рацион состоит из мяса, рыбы, яиц, растительных масел и крахмала (рис, макароны, хлеб, сухарики, картофель), а также включает молочные продукты (сыр и йогурт) и фрукты на десерт. 3. Никогда не лишним будет напомнить: ешьте пять фруктов или овощей в день! Овощи можно выбрать по желанию. Среди фруктов с осторожностью следует отнестись к…

Читать полностью

Диета аюрведа или аюрведическая: очищает и удаляет токсины

Диета аюрведа не только позволяет терять вес, но и улучшать качество жизни. Диета склоняется к вегетарианству и использует пряности, отвечающие на вопрос, что такое удовольствие, в принятии пищи и кроме этого имеющие терапевтический эффект. Диета аюрведа очищает и удаляет токсины из организма. Она основывается на связи между шестью группами или «вкусами» продуктов питания и тремя типами конституции человека, так как каждый человек, в зависимости от своего характера и конституции, относится к определённому биотипу, что делает диету индивидуальной. Как только определяется тип конституции, который соответствует, гармонии тела и духа добиваются посредством…

Читать полностью

Белково-углеводная диета: питание с чередованием продуктов по определенному графику

Белково-углеводная диета Эту диету также называют диетой углеводного чередования. Диета предполагает питание по определенному графику, циклами. Например, два дня употребляется преимущественно белковая пища (мясо, рыба, яйца, творог), один день упор делается на углеводы (хлеб, сахар, крупы, фрукты). Белково-углеводная диета популярна среди спортсменов и довольно эффективна. Главное, что вы не будете чувствовать себя обделенными, ведь если чего-то нельзя сегодня, завтра или через день будет можно. Предлагаем примерное меню на четыре дня (два белковых, один углеводный, один белковый). Продолжительность три недели. 1 день. Завтрак: яичница с сыром, чай без сахара Обед: вареное…

Читать полностью

Плесень в непроливайке: неожиданная причина детских болячек

Ребенок часто болел, а когда родители узнали причину, то подняли на уши всю страну Родители малышей всегда по самые уши в подгузниках, слюнявчиках и заботах. А если ребёнок ещё и часто болеет, то прощай, крепкий сон. В таком режиме около года жили и герои этого обзора: их сын схватывал все возможные инфекции на ходу, а врачи только разводили руками. Но когда папа случайно узнал истинную причину детских болячек, поднял скандал на всю страну. И на его месте каждый поступил бы также. Родители были обеспокоены, что их ребенок постоянно болел без…

Читать полностью

Диета Карла Лагерфельда: минус 40 кг в возрасте 64 года

Карл Отто Лагерфельд (нем. Karl Otto Lagerfeld; род. 10 сентября 1933, по его собственному утверждению — в сентябре 1938, Гамбург, Германия) — немецкий модельер, фотограф. Несколько лет назад имя Карла Лагерфельда светилось со страниц прессы не из-за показа новой коллекции, а означало признание силы воли знаменитого маэстро. В 64 года Карл Лагерфельд смог похудеть на 40 кг. При высоком росте в 180 см, он стал весить 60. В шутку кутюрье так объясняет свою цель: «Очень хотел носить новую одежду из коллекции коллеги». А на самом деле врачи выставили Лагерфельду диагнозы,…

Читать полностью